在生活繁忙的现代社会，人们似乎很难像古代每日无所事事的贵族们，记下自己的梦，然後细细推敲其中的奥妙。总之对许多人来说，这种无聊事，大概只有在看心理医生，和Discovery频道中才会出现。

　　我自己的想法呢？无关佛洛依德，只是很单纯的回到梦的本身。梦是有趣的，这样就够了！

　　於是我自己的出发点是：记录梦，只因为那真的很有趣。

　　不过後来我才发现，就算是基於好玩，记下的一些梦，往往日後也会有原本意想不到发现。

　　这样也许还不足以说服你，那么请参考一下後面的几个理由，找一个当做自己的动力吧：你可以藉著梦，更了解自己的个性；你也可以藉著梦，了解目前自己的心理状态，比如说工作压力来自何方，或是感情上的问题出在哪里，说不定眼前的问题就因此迎刃而解了喔！当然也有很玄的说法，你可以从梦中找出一些未来的暗示，总之，无论是什么理由，那都很值得鼓励。

　　你是不是有点心动了？

　　当你写下了自己的梦，你当然会很想了解它们，这时候问题来了，谁能为你解梦呢？

　　很久以前，如果你是住在皇宫里的贵族，那一切好办，交给祭司之类的角色就行了！他会跟你说许多玄之又玄的话；到了上个世纪(现在已经是2000年了，好快！)，解梦有阵子似乎是心理学家和心理医生的专利，他们会引经据典拿出很多理论，告诉你性格里有那些压抑或愿望，比祭司还铁口直断，像比你还了解你自己！

　　如果你和管理员一样，总觉得无论祭司或是专家的意见都很难说服你，也不爱K那些会让自己看过後头更昏的东西，那很好！你和我一样，固执的认为最佳的解梦人就是自己！这种想法说起来容易而有气魄，但做起来当然困难重重，解梦，总要有个最基本的原则吧？

　　经过一些尝试，我发觉有些小技巧对解梦很有用，我把它写在下面，你也可以试著用这些方法来解释看看自己的梦！

　　规则终究是规则，它绝不是真理，下面的技巧，只是从某些角度帮助你了解自己的梦，我的经验是，你真的解开自己的梦时，会有种『对了！就是这样！』的感觉，那种感觉比任何技巧和理论都可贵。

　　人和动物：梦中出现的人或动物，通常就是你自己的化身。

　　梦中出现的角色通常是你自己，这种论调，许多解梦的书籍都会提到。但什么叫『通常』？表示有例外罗？最常见的疑惑是，难道我梦见父母、情人，也都是我自己的化身吗？

　　所以，你先不用急著马上对号入座，你不妨先回想一下，你梦到的这些人物给你什么最直觉，最直接的感觉！也就是：他是个怎么样的人？用最简短的话把它说出来！

　　接著，你才问自己这个问题：梦中这个人最主要的特徵，是不是我性格中的某一部分？如果是，我们才把这个角色视做是你自己的化身！

　　如果梦中角色是正面的，我们自然很乐於承认自己性格中有这个特徵，如果是负面的角色，我们难免都会有心里挣扎。但反正只有你自己知道，承认一下也无大碍。

　　我自己的经验和感觉是，梦是在放松状态下的脑部活动，但因为它呈现的方法很像电影，所以它常常喜欢用角色发生什么故事的方法，来进行自我的思考；用这个角度，去看你梦中人物和人物的关系，再对比你真实生活中的经验，你常常会豁然贯通，原来是这么回事！

　　动物呢？你不妨这么想，你的梦说故事说到一半，觉得用个动物来表现更妙，所以它选了某个动物而不是人。动物和人的差别在於，你可以更快就说出这个动物的特徵，然後有点痛苦的思考，自己是不是梦中的那只动物？：)

　　关於人和动物出现在梦中，收藏室中有一些有解析的例子，你若觉得上面这一段不知道管理员在说什么外国话，不妨先参考一下里面的例子。

　　感觉最重要

　　梦中的情节通常光怪陆离，不合理到了极点，但感觉却是非常真实的。

　　所以，回想梦中的感觉和情绪，往往比分析梦中的情节更容易解开你的梦。

　　我的经验是，仔细回想梦中某个关键的感觉和情绪，然後问自己，这种情绪是否似曾相识？是不是在真实生活中，也有过类似的情绪经验？或著用口语一点的说法，你问自己：『有没有因而想起什么事情？』

　　因为梦而让你想到什么，『就是这个感觉！』的事，你就找到了解开整个梦境的关键。

　　建筑物和交通工具

　　我们会梦见建筑物或交通工具，管理员不敢告诉你，出现这些一定是什么意思，但你可以朝这个方向来想：进入人生的某个阶段(进入某幢建筑物)，或展开一段人生的旅程(搭上某个交通工具)，来试著解释你自己的梦！通常会有意外的发现。

　　有人提到，如果梦到驾驶著某种交通工具，那也可能和你的身体状况有关，一路平顺或道路泥泞不堪，分别暗示著身体的好和坏，这个说法不无道理，你也可以拿来参考。

　　找出你自己的关联：自由联想

　　总之，无论梦到什么，放轻松去看待它。管理员个人的看法是，梦是个滥情而充满想像力的导演，就算是过於血腥暴力，也只是因为梦喜欢用很夸张而充满戏剧性的手法来表现而已。

　　放松心情後，仔细推敲梦中出现的每个角色、场景和道具，你会慢慢找出自己梦中世界和现实世界的关联。

　　所有别人编的梦辞典，都只能做为参考，甚至偏激一点来说，最好少去参考，免得反而让你误解了自己的梦。为什么？简单来说，有人喜欢看电影，有人很讨厌进电影院，那他们梦到电影院，绝对不会是相同的意思。

　　所以照理来说，每个人如果很有耐心的记下自己的梦，分析并整理，最後都会有一本属於他自己的，独特的梦辞典。

　　问题是，怎么找出那些奇妙的关联呢？管理员建议用一种自由联想的方法，比如说梦到帽子，帽子让你联想到什么呢？你放松心情，一路自问自答下去，像成语接龙一样不要设限的自由联想，最後你通常会找到一个对了！就是这个意思！的联想！恭喜你！你找到自己的关联了！

　　最後就是练习了，有人把练习解梦比喻成练习外语，我觉得很妙，事实上从记录梦到解梦的一连串过程，都很像在练习另一种语言，不过好处是，只要相信你自己的直觉，只有你才了解自己的梦！你就会越练越纯熟，也越来越能在里面找到乐趣。